Buhar Odası

Buhar Odası Nedir ; Türkiye’de buhar banyosu olarak bilenen yani gerçek adıyla buhar odası sauna’nın tam tersi yani su buharıdır. Sauna’da kuru buhar bulunur. Buhar odaları’nda su buharı bulunmaktadır. Sauna’nın tam tersi sulu buhar bulunmaktadır. Buhar banyosunun faydaları özetle şu şekilde sıralanabilir;

- Stresi azaltır, gevşetir ve dinlendirir,
- Kas gerginliklerini ve ağrılarını giderir, kısıtlı eklemleri açar,
- Kan dolaşımını arttırır,
- Bedenin metabolik aktivitesini arttırır,
- Soğuk, astım ya da alerjik durumlardan dolayı oluşan sinus tıkanıklıklarını azaltır,
- Cildin genç ve taze kalmasını sağlar ,
- Bedeni depo edilmiş yağlardan arındırmaya yardımcı olur,
- Terleme sırasında buhar etkili bir biçimde toksinleri derinin yüzeyinden temizler ,
- Buhar uygulaması vaskuler akımı iyileştirir, hücresel seviyede oksijenlenmeyi arttırır.